Chi sono
Benvenuta, mi chiamo Benedetta Petralia e sono una Coach e Consulente del cambiamento.
Accompagno le persone che stanno vivendo la difficoltà di una separazione e che si sentono senza prospettive ad avere fiducia nel futuro lasciando da parte giudizio e senso di colpa.
Da circa 4 anni parlo di separazione su Famiglia Inaspettata che ho aperto dopo aver superato il periodo peggiore della mia separazione dal papà di mia figlia.
Dopo anni a ricevere messaggi privati, richieste di aiuto e domande di ogni tipo ho deciso di utilizzare la mia formazione come coach in questo ambito delicato e che necessita uno spazio sicuro e senza alcun giudizio ne stereotipo.
Per tornare a risuonare con se stesse e cambiare le cose.
Come dico sempre, la cosa più importante siamo noi stessi.
Se noi per primi non stiamo bene, se non risuoniamo più con la vita che ci siamo costruiti è importante capire come mai e cosa poter cambiare per stare meglio.
![Benedetta-Petralia_contatti](https://www.benedettapetralia.it/wp-content/uploads/2021/11/Benedetta-Petralia_contatti-300x150.jpg)
La mia formazione:
Scuola di coaching creativo: coach creativo. Scuola accreditata ICF
Corso di scrittura del benessere: scrivere per stare bene.
Specializzata in Life coach e ciclicità femminile con Accademie Orme di Luna. Scuola accreditata Siaf
Sto già ragionando sulle prossime specializzazioni, la mia formazione continua per dare sempre più valore a chi mi sceglie.
Come lavoro
La mia mission è quella di accompagnare le persone nel legittimarsi il desiderio di un cambiamento e svilupparlo con consapevolezza su risorse e strumenti che si hanno a propria disposizione.
![](https://www.benedettapetralia.it/wp-content/uploads/2023/04/xaz-1024x512.jpg)
Testimonianze
Anonim@ – Sessione singola
Con Benedetta si possono esprimere i propri pensieri, fatti di paure e desideri, con estrema libertà e facilità. È un percorso guidato, in cui non ti senti ‘espost@’ mai, ma solo tanto ‘accolt@‘. La capacità di Benedetta sta nel trasformare aspetti del tuo carattere che credi ‘sbagliati/inopportuni’ in punti di forza, in importanti risorse sfruttabili a generare il ‘cambiamento’ tanto auspicato, perchè è soprattutto un incontro durante il quale si escogitano soluzioni concrete per il proprio ‘problema’. Benedetta districa e scioglie i nodi, regalandoti una leggerezza che evidentemente si era persa, e la possibilità di credere che ‘anche tu puoi’.
Irene
Il percorso individuale con Benedetta è stato un viaggio alla scoperta di me stessa. Sono passata dall’idea di essere forte e sicura allo scoprirmi vulnerabile ed essere accolta, con empatia, in tutta la mia “follia”.
Benedetta è capace di ascoltare senza giudizio e di inquadrare il problema. Mi ha sempre proposto esercizi interessanti, per guardami dentro o solo per guardare verso di me, piuttosto che altrove. All’inizio ero più controllata quando parlavo…poi mi sono sentita libera di dire qualunque cosa mi venisse in mente. Quelle che, normalmente, fanno sobbalzare le persone. Benedetta sa accogliere e lo fa nel migliore dei modi. Porto a casa la speranza di ritrovarmi, un po’ più fiducia in me stessa e la consapevolezza che è su di me che devo lavorare. Le risposte, come mi ha detto Benedetta, arriveranno da sole, senza troppa fatica. La rivedrò per il monitoraggio ma so che mi mancherà tanto il mio spazio con lei. Un’ora ogni due settimane per buttare fuori tutto e ricentrarmi. Grazie, sei stata preziosa.
Giorgia
Con Benedetta mi sono sentita accolta anche nelle mie dichiarazioni bizzarre, mi sono sentita sempre compresa e mi ha fornito un metodo pratico ed applicabile per essere più lucida e più forte. Riesco, ora, a sentirmi di nuovo padrona delle mie giornate e del mio umore. Grazie!
Anonima – percorso
Sono stata davvero soddisfatta del percorso con Benedetta. E’ riuscita a seguirmi in un momento delicato della mia vita con tatto, naturalezza e senza mai giudicare. Le domande ed esercizi che mi ha proposto mi hanno dato dei buoni spunti di riflessione. Al termine di questo percorso mi sento piu’ consapevole dei miei bisogni, dei miei valori e dei miei persieri limitanti. In merito a questi ultimi, Benedetta mi ha davvero aiutata a metterli in questione e sostituirli con pensieri piu’ costruttivi. Grazie ancora!
Anna
È stavo veramente utile partecipare al percorso “la svolta inaspettata” di Benedetta, mi sono trovata accolta e compresa, è stato un viaggio nella mia separazione che ha fatto emergere anche a distanza di anni aspetti che non avevo visto ed elaborato. Ora ho degli strumenti nuovi e utili anche per il futuro. Grazie Benedetta per le tue competenze, empatia e professionalità
Sara
Ho avuto la fortuna di sperimentare il percorso individuale e il percorso la svolta inaspettata in gruppo con altre fantastiche compagne e devo dire che è stata un esperienza positiva. Benedetta è stata estremamente professionale ed empatica, ha saputo ascoltare e mi ha fornito strumenti pratici per migliorare la mia vita con una separazione in corso!
La consiglio vivamente a chiunque desideri avere un aiuto professionale e non solo perché ho anche scoperto che bellissima persona sia , che sa mettersi in gioco, riesce a fare delle sue esperienze lezioni di vita e ci mette veramente il cuore e cura!!!! Grazie Benedetta 😍
Anna – percorso di gruppo
Il percorso di gruppo proposto da Benedetta è stato utile per ritrovare consapevolezza e mettere a punto strumenti utiliad affrontare anche situazioni complesse. Lo spazio di riflessione e lo scambio di esperienze con le partecipanti inoltre mi ha permesso di sentirmi accolta e meno sola. Ringrazio Benedetta per essersi fatta promotrice di questa iniziativa
Irene
All’inizio pensavo che la sessione singola non sarebbe stata sufficiente a capire e a riflettere ma Benedetta è capace ed empatica e conosce la strada per arrivare al punto, velocemente. Sicuramente c’è molto da lavorare ma i primi strumenti li porto a casa proprio alla fine di questa sessione. Mi piace interfacciarmi con persone che, come ha fatto Benedetta, sono in grado di portarmi a vedere le situazioni illuminate da una luce diversa.
Anonima
Partecipando a questo incontro mi sono rincuorata vedendo di non essere sola ad avere questo tipo di difficoltà nella vita. Mi ha dato la voglia di riflettere e lavorare su me stessa per rendere migliore la mia vita e stare bene con me stessa. Benedetta è sempre molto gentile e rispettosa, ti porta a riflettere senza ferirti e lascia spazio alle tue parole e ai tuoi pensieri dandoti validi spunti per arrivare a migliorare.
Elena
Ho trovato, nello spazio di una sessione singola, uno strumento potente e molto funzionale. Mi ha permesso di fare chiarezza sulle mie modalità di comunicazione e individuare tanti punti che son stati spunto di riflessione. Tramite il coaching si può davvero lavorare tantissimo su se stessi. Lo consiglio vivamente.
Federica – percorso
Con benedetta ho fatto già un bellissimo percorso di coaching.
Dalla nostra chiaccherata sapevo già che ne sarei uscita alleggerita, mi ha aiutato a prendere una decisione difficile per il mio lavoro e a liberarmi del peso del senso di colpa nel prenderla.
A volte si ha bisogno di quel tempo per riflettere, ma soprattutto di uno specchio parlante che sa porre le domande giuste!
Grazie di ❤️!
Chiara – percorso
Grazie alla sua stupenda empatia, sensibilità e grande competenza, Benedetta mi ha permesso di sentirmi sempre a mio agio e di aprire il mio cuore. Sulla via dell’ascolto paziente e mai giudicante sono arrivata senza sforzi a razionalizzare e comprendere meglio dinamiche interne che creavano in me confusione e paura. Gli strumenti pratici forniti al termine di ogni incontro sono preziosi aiuti per affrontare le varie difficoltà con maggiore lucidità e ottimismo!
Gabriella – sessione singola
Ho conosciuto Benedetta sul web; per me é stata la prima esperienza di coaching. É stato un vero piacere fare questa sessione con lei. Ho avuto modo di sperimentarla dal punto di vista professionale; mi ha messo subito a mio agio per il suo modo di approcciarsi a chi ha dinanzi. Sono stati 90 minuti preziosi, nei quali mi ha portata a guardare il mio “problema” anche con distacco maggiore per poter provare a affrontarlo e a lavorarci su. Grazie!
Giulia – percorso
Ho seguito un percorso di Coaching con Benedetta, ed è stata un’esperienza illuminante! Era la prima volta che mi approcciavo a un’esperienza simile, e ho scoperto un nuovo modo di affrontare e analizzare le situazioni, focalizzandomi sul presente, sugli aspetti concreti, e ragionando sulle mie stesse parole. Ringrazio molto Benedetta per avermi mostrato alcuni aspetti della mia vita sotto altri punti di vista, molto concreti e operativi. Grazie, la consiglio assolutamente!
Emanuela – sessione singola
La sessione con Benedetta è stata davvero illuminante e nutriente.
Anche noi professionisti del diritto familiare, per supportare al meglio i nostri assistiti, abbiamo spesso bisogno di una supervisione terza e neutrale su dinamiche che riguardano non solo i nostri clienti ma pure noi personalmente.
Ed è estremamente utile perché così troviamo risposte che, sebbene semplici, non sono mai così scontate.
Grazie Benedetta per questo scambio.
Giorgio – webinar
Ho partecipato al webinar “Le aspettative e l’accettazione della realtà” organizzato da Benedetta Petralia. Il webinar mi ha permesso di conoscere validi professionisti e di confrontarmi su un tema a me particolarmente caro nell’ambito della separazione. ne sono uscito arricchito. Mi auguro di poter partecipare ad altri webinar organizzati da Benedetta.
Chiara – sessione singola
Prima esperienza di coaching davvero entusiasmante con Benedetta che è riuscita a mettermi perfettamente a mio agio. Anche a distanza di giorni penso spesso a ciò che è emerso e all’utilità di essermi affidata a lei. Consigliatissima!
Scopri come posso aiutarti
Sessione singola
90 minuti insieme per esplorare la tua situazione attuale e (ri)trovare una luce in fondo al tunnel
Il percorso
6 incontri (+ 1) per iniziare il tuo cambiamento con supporto e accoglienza in uno spazio sicuro dove poter raggiungere il tuo obiettivo liberandoti da stereotipi, pregiudizi e giudizi.
Nuovi Equilibri Inaspettati
Il percorso individuale per vivere i giorni senza figli in modo funzionale e con più leggerezza. 5 incontri per esplorare la tua situazione attuale e (ri)trovare una luce in fondo al tunnel
Risorse gratuite
E-book, video, guide e pdf a tua disposizione per iniziare a migliorare alcuni aspetti rispetto alla tua separazione.
Il nostro libro
Separarsi è un’esperienza complessa, sia a causa delle aspettative che generalmente si hanno su questo evento, sia per le effettive implicazioni pratiche ed emotive legate a questo vissuto. I pregiudizi sulla separazione hanno spesso un impatto negativo sulla possibilità di vivere questo cambiamento in maniera funzionale.In questo libro si attraversano le diverse fasi della separazione con spiegazioni, spunti di riflessione e pensieri, ma anche attraverso diverse storie raccontate con sincerità e onestà da più persone che hanno aperto il cuore e mostrato la loro esperienza diretta su questo tema. È il libro che le stesse autrici avrebbero voluto avere quando hanno vissuto in prima persona questa fase della vita.Un viaggio esperienziale che può essere d’aiuto nell’affrontare la fine di una relazione con lo spirito giusto. Ci si può separare senza farsi la guerra e dandosi la possibilità di trovare nuove felicità, invece di sentirsi sbagliati e falliti.
![la separazione non è un fallimento](https://www.benedettapetralia.it/wp-content/uploads/2024/08/61Jh93VOfGL._SL1438_-712x1024.jpg)
Il tuo quaderno inaspettato
Il quaderno per vivere al meglio i giorni senza i tuoi figli dopo la separazione. Esercizi e spunti di riflessione per migliorare questi momenti.
![Il quaderno inaspettato](https://www.benedettapetralia.it/wp-content/uploads/2024/08/il-quaderno-inaspettato-e1722867482366-758x1024.jpg)